#BettrWeek – Building The Emotional Muscle

Berbagai tekanan hidup, tugas sekolah, kuliah, pekerjaan dan berbagai macam permasalahan mungkin akan membuat orang mudah untuk pusing dan stress. Sangat dimungkinkan menjadi bingung dan berakhir dengan keputus asaan. Kadang-kadang merasa semakin jauh dari orang-orang terdekat, atau situasi dan hal-hal yang mendorong ke sudut terpuruk tak bertepi. Saat itu rasional sudah tidak lagi menjadi komando atas aktivitas yang dijalankan. Bahkan bisa jadi emosi jadi kacau pikiran galau. Sehingga kegelisahan menghantui setiap perjalanan hidup. Maka hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah belajar keterampilan untuk mengelola respon emosional Anda, untuk tetap mengendalikan pada waktu stres. Masalah kita sehari-hari, yang menyita pikiran, keyakinan yang lemah dan respon perilaku tidak sehat,  berhubungan secara otomatis, dengan semua control pikiran manusia, yang berimbas pada pengaturan emosi. Karena peningkatan ketegangan yang berhubungan dengan stres juga meningkatkan kemungkinan gangguan emosional.
Saima Salman, Direktur Rasional Living Inc Pte Ltd, adalah Psikolog Klinis dan Supervisor Bersertifikat dengan lebih dari 14 tahun pengalaman klinis yang beragam. Selain praktek klinis pribadinya, Saima telah menyelenggarakan lokakarya dan seminar, berlari kelompok, potongan pikiran diterbitkan dan mengajar kursus berjudul “Manajemen Stres: penilaian & teknik” di kampus Singapura City University of New York (“CUNY”).Sebelum pindah ke Singapura dan mendirikan praktik pribadinya, Saima tinggal di New York City, Amerika Serikat di mana dia adalah seorang rekan klinis di Albert Ellis Institute terkenal (“AEI” – www.rebtinstitute.org). AEI, yang didirikan oleh Dr Albert Ellis, adalah sebuah lembaga pelopor dalam Cognitive Behavior Therapy global dan lokakarya psiko-pendidikan tema berpusat. Saima bekerja sama dengan almarhum Dr Albert Ellis, yang dianggap sebagai yang kedua psikoterapis yang paling berpengaruh dalam sejarah (berdasarkan survei profesional Amerika Serikat dan Kanada psikolog – Carl Rogers peringkat pertama dalam survei, Sigmund Freud menduduki peringkat ketiga). Saima memiliki semangat untuk menciptakan kesadaran masyarakat tentang masalah kesehatan mental. Ia terlibat dengan beberapa organisasi non-profit dan sekolah, baik di Singapura dan luar negeri.
Untuk itu bergabung dengan  kelompok Emosional Muscle Workout  adalah pilihan yang tepat agar Anda tidak lagi melihat gangguan emosi menyerang anda.  Anda benar-benar dapat belajar untuk menjadi bahagia dalam menghadapi banyak hal dalam hidup. Pembicaraan ini akan memperkenalkan Anda dengan cara yang diberdayakan proses berpikir, merasa dan berperilaku. Tujuan keseluruhan dari terapi adalah untuk meningkatkan kepuasan hidup dan mengurangi stres dalam kehidupan. Cognitive Behavior Therapy dapat berhasil diterapkan untuk semua jenis masalah emosional dan psikologis dengan klien dari latar belakang budaya dan agama yang beragam. Jika Anda memiliki masalah apapun, jangan ragu untuk menghubungi Ms Salman melalui telepon atau email. Dia akan senang untuk membantu Anda dan membantu Anda sesuai permintaan Anda. Untuk semua usia tanpa batasan.

Posted by nikita1989 in Top Event Tags: #BettrWeek - Building The Emotional Muscle, seminar singapura, wisata singapura